毎日暑いですね![]()
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9月から本格的な仕事の始まりです。早く生活習慣を戻さないと、日々がんばっています。
ところで、最近腰が痛くて、朝早く目が覚めてしまいます。気になって病院に行ったら、運動不足だって
野球
をしたり、ゴルフ
をしてるのにね。
整形外科の先生が言われるのには、「ラジオ体操をしなさい。」だって。ラジオ体操は腰痛にいいんだって。ラジオ体操なら簡単にできるかなと・・・。明日からがんばろっと![]()
今日も暑い一日でしたね。
空は、もう夏模様です。
午前中は、畑仕事![]()
ちなみに、今回はチンゲンサイを植えてみました。
昼
は、冷麦ととれたて野菜の天ぷらです。
昼からは、ボランティア活動。
小学校の草刈をして帰りました。
本当に暑かった~。
また明日から一週間の始まり![]()
少しずつがんばろっと。